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“小张,昨儿去爸妈家蹭饭没?快,上秤瞧瞧!”8月4日,班组体重管理员喻辉笑着对同事张云涛说。
最近,在经纬公司中原测控公司射孔开发项目部各班组里,碰面时的开场白悄悄换了“画风”。以前大伙儿碰面,总爱笑着问“吃了没”,如今准是绕着“瘦了几斤”“腰围缩没缩”转。这股对健康的热乎劲儿,全是因“体重管理年”活动把“动起来、吃得巧”的念头吹进了每个人心里。
在各班组,体重管理“新三样”颇为惹眼:电子秤亮着屏待机,软尺卷成小圈搁旁边,另一边的体重管理表更是热闹,红笔标着“本周减2斤”,蓝笔写着“目标再瘦1斤”,数字每天跟着大家的努力变,像会呼吸的“健康成绩单”。
工休那半小时更别提多热闹。墙角跳绳的同事手腕翻飞,绳头打着地面“哒哒”响;走廊里工间操的音乐一放,不管是刚从现场回来的师傅,还是对着电脑忙碌的职员,都乐呵呵地伸胳膊扭腰跟着节拍动。
怕瞎减反而伤身体?“科学减重健康同行”讲座上,油田总医院健康管理部刘国臻医师来支招。“别信‘饿肚子能瘦’!”他指着食谱说,“少油少盐不是吃清水煮菜,番茄炖鸡胸、凉拌西兰花,照样吃得香!”
以前下班就往沙发上“瘫”的小李,现在会拽着同事绕厂区走两圈,说“走走路比躺着舒服”;外卖软件常年在首页的小王股票配资流程,朋友圈晒着自己做的清蒸鱼,配文“原来少放酱油也这么鲜”;连以前总说“干活就是运动”的老周,都跟着年轻人学做杂粮饭,说“吃着顶饱,下午干活也不犯困”。
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