
都去用!这个冷门贴膏竟对80%的足跟痛有效!股票配资流程
我的足跟痛终于恢复了!!!
作为一个过来人,我特别理解大家有足跟痛的痛苦!毕竟之前我也经历过,走路脚后跟疼的不敢使劲,尤其是每天早上起床那一步,简直像踩在刀尖上,疼得我直打哆嗦!走路上班不到十分钟,脚跟就又酸又胀,到了下午直接变成持续性刺痛,连穿软底鞋都没用...这已经严重影响到我的正常生活!
期间试过针灸、泡脚、按摩各种办法,刚开始能缓解几小时,过两天该疼还是疼。直到前段时间在网上刷到有病友分享的远红外治疗贴裕滇本草,说止痛效果很快,坚持用还能减少足底筋膜炎发作的频次。当时我没抱什么希望,但看到网上大家用过的都说效果不错,还是入手了两盒试试!
展开剩余60%从来没想到,这个治疗贴效果真心不错。它的膏体很厚实,贴布是医用无纺布,透气性很好,贴久了皮肤也不会发红发痒,这点比之前用的那些刺激性膏贴强太多了!贴在脚跟上,立马能感觉到有热气往里渗,疼痛也在减轻。而且效果持续时间长,基本上一贴膏贴就能保证整个晚上睡觉脚跟不那么疼!
连续贴了一周,就发现脚跟没之前那么疼了,走路也灵活不少,平时走段路,或者上下楼梯明显轻松多了。之后总共贴了一个月,前后用了不到四盒贴膏,脚跟的疼痛就缓解的差不多了,之后就很少出现过足底刺痛的感受!
除了用治疗贴,平时的养护也很重要,这样才能避免足底筋膜炎反复,下面就把我的养护小技巧分享给大家:
①别光脚在地板上走,准备一双柔软舒适的拖鞋,穿着舒服还能保护脚!
②每天晚上用温水泡泡脚,泡个 10 分钟就行,水温别太高,缓解足部疲劳!
③坚持踮脚尖锻炼,扶着墙慢慢踮起来再放下,一次做 15 个,多练练能让足底更有力!
现在终于能踏踏实实散步了股票配资流程,以上就是我缓解足跟痛的一些方法,虽然简单,可效果却很不错,有足跟痛困扰的姐妹真的可以试试!
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